مشاوره خانواده و ازدواج 02122715886

روانشناس 09123245510 روانپزشک 02122728904

چگونه شادتر باشیم

چگونه شادتر باشیم چگونه شادتر باشیم راه هایی برای شادتر بودن !!!! #نکات_طلایی_برای_شاد_بودن ☑نکات طلایی برای شاد بودنشاد بودن آن قدر هم سخت نیست . فرهنگ باستانی ایرانیان بر اساس شاد بودن و شاد کردن پایه گذاری شده است تا انسان ها به توانند قدرتمندتر و تندرست تر زندگی کنند.…

راهکار شگفت انگیز تقویت اعتماد به نفس

برای اینکه ما نیروی اعتماد به خودمونو بالا ببریم و نفسمونو بزرگ کنیمو بهش پر و بال بدیم و پر قدرت در زندگیمون ظاهر بشیم به شش ابزارتأثیر گذار و شگفت انگیز درین مطلب اشاره می کنیم افزایش اعتماد بهنفس در زنان و مردان رو باهم بررسی می کنیم .…

شروع آسان بالابردن اعتماد به نفس

شروع آسان بالابردن اعتماد به نفس در واقع اگه ما بخوایم یک نقطه شروع برای اعتماد به نفس در نظربگیریم اون نقطه باور های مثبت داشتن نسبت به خود و زندگی است امااین سه مورد مثل یک مثلث هستند که هر ضلع اون روی ضلع های دیگهتأثیر میذاره. در واقع…

چگونه احساس اندوه را کمتر کنیم

چگونه احساس اندوه  را کمتر کنیم هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینید بلکه.... ✅از جا بلند شوید و حرکت کنید. چگونه احساس اندوه را کمتر کنیم ✅اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید. ✅آهنگ با نشاطی…

هزینه مشاوره زیاد نیست !!!نترسید

هزینه مشاوره زیاد نیست !!!نترسید بیشتر افراد از هزینه های مشاوره واهمه دارند !! اما با  نگاه دقیقتر  به مشاوره و ارایه راه کارهای عملی در مدت کوتاه که توسط مشاور به ما ارائه میشود  میتوان گفت که بسیار در وقت و هزینه و همچنین اعصاب خود صرفه جویی خواهیم…

همه افراد باید با روانشناس در ارتباط باشند زیرا

همه افراد باید با روانشناس در ارتباط باشند زیرا در همه کشورهای پیشرفته وجود یک پزشک خانواده و یک روانشناس جزو الزامات زندگی است ،اما متاسفانه در ایران تا  هنگامیکه مشکل اساسی و ریشه دار نشود افراد سعی در رفع مشکل به صورت شخصی یا نهایتا با کمک اعضا خانواده…

آیا مشاوره تلفنی به اندازه مشاوره حضوری تاثیر گذار است ؟

آیا مشاوره تلفنی به اندازه مشاوره حضوری تاثیر گذار است ؟ این سوال بسیاری از افراد است که قصد رفتن به مشاوره دارند ، ابتدا باید بدانید که مشاور یا روانشناس شخصی است که سالها درس و تجربه در زمینه های مختلف  کسب کرده تا بتواند به عنوان مشاور و…

چرا خواستگار ندارید ؟

چرا خواستگار نداريد ؟ چرا خواستگار نداريد ؟،اين سوالي است كه ممكن است خيلي از أفراد از شما بپرسند ،اما واقعا چرا بعضي  از دختران  خواستگار ندارند ؟ عقيده روانشناسان اينكه مردي از خانمي خواستگاري كند به عوامل زيادي بستگي دارد ،هميشه مردان براي انتخاب همسر معيارهايي منحصر به خود…

مشکلات ناشی از انتخاب همسر

مشکلات ناشی از انتخاب همسر از آنجایی که سایت هاي همسر یابی یک فضاي مجازي است و با دنیاي واقعی که پیروسنت و مراسمات مختلف می باشد و یک فضاي عینی است، بسیار متفاوت است. اهدافمخاطبین اینگونه سایت ها مشخص نیست که آیا با نیات خیر خواهانه به دنبال همسر…

۵ نشانه افسردگی

5 نشانه افسردگی 5 نشانه افسردگی که ممکن است افراد زیادی داشته باشند و نداند که افسرده هستند!!!!! 1 _ افرادی که قبلا کم خواب بوده و به تازگی احساس خواب آلودگی زیادی دارند و تمایل به خواب و استراحت در آنها بسیار زیادتر از قبل شده .!!! 2 _…