استرس در محيط كار

استرس در محیط کار

Posted on ۱ CommentPosted in دسته‌بندی نشده

استرس در محیط کار جامعه، دنیای کار و زندگی روزمره نسبت به شناخت ما، طی پنجاه سال گذشته تغییر کرده است. این تغییرات باعث افزایش میزان استرس شده است. تغییر جوامع تغییرات جمعیتی در سا لهای اخیر بسیار چشمگیر بوده است. این تغییرات شامل رشد سریع جمعیت، مهاجرت از نواحی روستایی به شهرها، افزایش تعداد […]

خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر

خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر باور کنید زندگی ، بی عیب و نقص نیست ، اما میتواند بسیار خنده دار و جالب باشد. خنده ، به دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی، کل بدن را تحت تأثیر قرار داده و عاملی برای سوخت کالری و کاهش وزن اضافی نیز می باشد. پژوهشها نشان میدهند که خندیدن، […]

۵ قاعده برای ارتباط موثر زوجین

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

✅خانواده ‍ 🔴پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین : 🔴قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر “من” بیان کنید۰ 🔴قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی ” “تو تنبل هستی ” در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او […]

رابطه پول و میزان خوشبختی

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 #مهارتهای_زندگی 🍁 “رابطه ی پول و خوشبختی” ✍️در ۵٠سال گذشته قدرت خرید در کشورهای ثروتمندی مثل ایالات متحده آمریکا، ژاپن و فرانسه دو برابر شده است ولی سطح رضایت به طور کل در این کشورها به هیچ وجه تغییری نکرده است. افراد خیلی فقیر از خوشبختی و رضایت کمتری برخوردارند ولی به محض اینکه […]

روانشناسی در ایران باستان

Posted on ۱ CommentPosted in دسته‌بندی نشده

✅روان و روانشناسی در ایران باستان در اعتقادات و باورهای ایرانیان باستان، روح انسان دارای سه جنبه است که عبارتند از دئنا یا دین ، فروش یا فروهر و روان. روان که در زبان اوستایی urvan و در زبان پهلوی ruwān خوانده می شود، قسمت سوم روح است. بر خلاف دین و فروهر که خارج […]

رفتار با آنهایی که خوشتان نمی اید

Posted on ۱ CommentPosted in دسته‌بندی نشده

تکنیک رفتار با آن هایی که خوشتان نمی اید و دوست نداریدباآن هاارتباط برقرارکنید منطقی باشید وقتی باورداشته باشید که همه آدم ها قرار نیست از شما خوششان بیاید و شما هم قرار نیست از همه آدمها خوشتان بیاید ، موقعیت برای شمابسیار ساده‌تر خواهد شد و بهتر خواهید توانست با این افراد رو به […]

بعد از طلاق

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

‍ ‍ ‼️پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید. 🔴گزینه اول: می توانید کلی وقت صرف کنید, بیهوده تلاش کنید و با اشک و ناله به دنبال بازگشت شریک سابق زندگی خود باشید. 🔴گزینه دوم:می توانید تلاش کنید که به زندگی خود مثل سابق ادامه دهید, انگار که هیچ اتفاقی نیفتاده است. این مسیر […]

اعتیاد جنسی چیست؟

Posted on ۱ CommentPosted in دسته‌بندی نشده

اعتیاد جنسی Sexual addiction ♦️نتایج بررسی ها نشان می‌دهد چنین افرادی(افراد معتاد به پورنوگرافی) وارد روابط جنسی بسیار خطرناک مثل :⚡️روابط جنسی گروهی، ⚡️سادیسم (لذت در آزار دادن دیگران)، ⚡️مازوخیسم (لذت در آزار دیدن) و ⚡️حتی روابط جنسی با حیوانات می‌شوند. 🔎در حال حاضر حدود ۴۲۰ میلیون سایت اینترنتی در دنیا مواد پورنوگرافی عرضه می‌کنند […]

مهارتهای برای زندکی مشترک

Posted on ۱ CommentPosted in دسته‌بندی نشده

👈 مهارتهای ” مدیریت تعارضات ” در زندگی مشترک ☘۱️⃣ تمرین خود-آرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ☘۲️⃣ شروع آرامِ مشاجره دقت کنید که، […]

بی اعتمادی😢😢

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

📝 بی اعتمادی … با در رابطه بودن با فردی که مبتلا به بیماری ” خیانت ” است ؛ منتقل میشود و هیچگونه درمانی هم ندارد…! حالا بهترین آدم و صادق ترین فرد عالم هم که بعد از آن ارتباط سمتت بیاید ؛ و همه جورِ سعی کند به تو بفهماند که با تمامِ وجودش […]