سوگواری پس از شکست عاطفی

  • ۰

سوگواری پس از شکست عاطفی

‍ سوگواری پس از شکست عاطفی
🌀🌀🌀

🔹اولین چیزی که باید دانست این است که به طور کلی سوگ و سوگواری پس از شکست عاطفی روی یک خط مستقیم پیش نمی رود.
🔸سوگواری آن گونه که تصور می شود دارای چند مرحله پشت سرهم نیست اما در مراحل مختلف رخ می دهد.
🔹مرحله ی اول شوک یا عدم باور است. مرحله ی میانی شامل بررسی کردن, از دست دادن امید و هجوم عواطف شدید است و مرحله ی نهایی شامل سازماندهی مجدد, یکپارچگی و پذیرش می شود.
🔸این مراحل به ترتیب پشت سرهم قرار نگرفته اند و بیشتر حالتی سیال دارند. افراد مدام بین این مراحل در رفت و آمد هستند. این امر به خصوص در مرحله ی میانی که احساسات و عواطف بیشتر از همیشه درگیرند بیشتر دیده می شود.
🔹اکثر افراد فکر می کنند که سوگواری در یک سری مراحل پشت سرهم رخ می دهد. به همین خاطر وقتی خود را در مرحله ای می بینند که فکر می کردند آن را پشت سر گذاشته اند, احساس سرخوردگی می کنند.
🔸 سوگواری بیشتر به یک حرکت عقب و جلوی مداوم بین مراحل مختلف می ماند تا زمانی که بالاخره به طور شفاف به حالت عدم


  • ۰

خطای کودک ☺

💟 وقتی کودکی کار خطایی می‌کند؛
آن خطا را به شخص و شخصیت او پیوند نزنید.

⚛️ اگر کودکی حرف زشت زد

☸️ نگویید: تو بی‌ادبی
✡️ بگوئید: حرفِ بد زدن؛ ممنوعه.

⚛️ اگر #کودکی سرکیف کسی رفت.

☸️ نگویید : دزد
☯️ بگوئید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران اشتباه است.

🔯 توبیخ شخص و شخصیت؛ سبب کاهش شدید #اعتماد_به_نفس و جسارت تکرار کار اشتباه خواهد شد.


  • ۰

لیست نیازهای زنان و مردان

❣️❣️
❣️
برای تهیه لیست نیازهای همسرتان میتوانید از سوال های زیر استفاده کنید:
پرسشهایی برای مردان
میزان محبت به همسرتان را با مقیاس ده نمره ای
رتبه بندی کنید
شماره ۱=عدم محبت
شماره ۱۰=بسیار با محبت است.
۱️⃣سپس از خودتان بپرسید :چقدر به همسرم محبت می کنم؟
اگر قرار باشد او به من نمره دهد چه نمره ای می دهد؟
۲️⃣آیا محبت در تمام جوانب زندگی مشترکمان حضور دارد؟
۳️⃣آیا در گذشته محبت را با ارتباط جنسی یکسان می دانستم؟چرا این ایده کارایی نداشته است؟
۴️⃣چگونه محبتم را به همسرم نشان میدهم؟
۵️⃣آیا مایلم همسرم مرا در مورد شیوه هایی که دوست دارد مورد محبت قرار بگیرد،راهنمایی کند؟

‍♀️پرسشهایی برای زنان
۱️⃣محبت برای من به چه اندازه اهمیت دارد؟
۲️⃣اگر از همسرم به اندازه کافی محبت دریافت نکنم آیا حاضرم غرورم را کنار بگذارم و صبورانه به او آموزش دهم؟
۳️⃣اگر احساس کنم او به راستی به من علاقمند است و به من محبت دارد ،آیا سکس داشتن برایم راحت تر می شود؟

پرسشهایی برای هر دو طرف
۱️⃣آیا لازم هست درباره محبت باهم حرف بزنیم؟اگر پاسخ مثبت هست دقیقا درباره چه چیزی صحبت کنیم؟
۲️⃣آیا در زندگی مشترکمان محبت کافی وجود دارد؟
۳️⃣چطور میتوانیم محبت‌را تمرین کنیم؟کدام روش برای هر دوی ما راحت تر است؟

❣️❣️❣️❣️


  • ۰

از معجزه بغل کردن غافل نشوید لطفا 😉😉😉😉

‌ #آقایون_بخوانند

⬅️روزی زنی روستائی که هرگز حرف دلنشینی از همسرش نشنیده بود، بیمار شد.
شوهر او که راننده موتور سیکلت بود و از موتورش براى‌ حمل و نقل کالا در شهر استفاده مى‌کرد براى اولین بار همسرش را سوار موتورسیکلت خود کرد.👉

🔵زن با احتیاط سوار موتور شد و از دست پاچگی و خجالت نمی دانست دست هایش را کجا بگذارد
که ناگهان شوهرش گفت: «مرا بغل کن.»🍃

زن پرسید: «چه کار کنم؟»😳
و وقتی متوجه حرف شوهرش شد ناگهان صورتش سرخ شد.

🔵با خجالت کمر شوهرش را بغل کرد و کم کم اشک صورتش را خیس نمود.
به نیمه راه رسیده بودند که زن از شوهرش خواست به خانه برگردند.😃

🔵شوهرش با تعجب پرسید: «چرا؟ تقریبا به بیمارستان رسیده ایم.»
زن جواب داد: «دیگر لازم نیست، بهتر شدم. سرم درد نمی کند.»

🌀شوهر همسرش را به خانه رساند ولى هرگز متوجه نخواهد شد که گفتن همان جمله ى ساده ى «مرا بغل کن» چقدر احساس خوشبختى را در قلب همسرش باعث شده که در همین مسیر کوتاه، سردردش را خوب کرده است.

🍃🌸عشق چنان عظیم است که در تصور نمی گنجد.
فاصله ابراز عشق دور نیست. فقط از قلب تا زبان است و کافی است که حرف های دلتان را بیان کنید...

🍃🌸


  • ۰

  • ۰

چگونه روابط شما با همسرتان بهتر خواهد شد 💏💏💏💏

#هر_دو_بخوانیم

🔵 #رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه ی خواهر و برادری نیست…
مثل رابطه ی مادر و فرزندی نیست…
مثل ارتباط پدر و پسری نیست…
مثل هیچ رابطه ای نیست…

🔵دو نفر که #عاشق هم اند اما هم خون نیستند…
اگر کدورتی بین خواهر و برادر باشد،
اگر #ناراحتی بین والد و فرزند باشد،
 به اندازه کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست…
چون در آن رابطه همه هم خونند…
خواسته یا #ناخواسته آن کدورت رفع میشود…
انگار هیچ چیز نبوده…
انگار هیچ اتفاقی نیافتاده…

🔵 اما #کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آنرا بزرگ کنند،
اگر ناراحتی ایجاد کند، حتی در صورت بخشش، از ذهن دو طرف نمیرود…
به مرور زمان به #رابطه خدشه وارد میشود…
کم کم کدورتها عادی میشود…
کم کم از یکدیگر سرد میشوند…
این خیلی #خطرناک است…
سعی کنید زود از هم ناراحت نشوید…
سعی کنید سریعا جبهه گیری نکنید…
تا میتوانید همانجا گذشت کنید…
موضوع را دنباله دار نکنید…
اگر #کدورتهای کوچک به چشم آمد…
اگر آنها را بزرگ کردید ، منتظر سردی باشید…
منتظر #گسستگی باشید چرا که ذره ذره روی هم تلنبار میکنید کارهای گذشته را ، حتی اگر بخشیده باشید…

🔵رابطه ی زن و شوهر مثل #رابطه شما با خانواده تان نیست…
 یادتان هست چند مرتبه با #خواهرتان دعوا کرده اید؟
یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟

 هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید…
 با همسرتان چندبار #ناراحتی داشتید؟ پنح بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟
همه را یادتان هست…
همه را کنج ذهن دارید…
 رابطه زن و شوهر حساس است…
مواظب #رابطه تان باشید…

🔵همیشه #یادمان باشد که نگفته ها را میتوان گفت؛
ولی گفته ها را نمیتوان پس گرفت …
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ #شکست با کوزه است …
دلها خیلی زود از حرفها می شکنند !

📛مراقب #گفتارمان باشیم……

🍃🌸


  • ۰

تفاوتهای رفتاری زنان و مردان 😉

#تفاوت_های_زنان_ومردان

❌زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی…
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!

❌مردها اما…
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین…
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید.

🍃🌸