مهارتهای برای زندکی مشترک

Posted on ۱ CommentPosted in دسته‌بندی نشده

👈 مهارتهای ” مدیریت تعارضات ” در زندگی مشترک ☘۱️⃣ تمرین خود-آرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ☘۲️⃣ شروع آرامِ مشاجره دقت کنید که، […]

مهارتهای زندگی

Posted on Leave a commentPosted in مشاوره خانواده

#مهارتهای_زندگی اگر شما فقط به جنبه منفی مسایل توجه کنید و اتفاقات را کامل و با نقص‌ها و خوبی‌هایش نبینید، دچار تحریف شناختی “فیتر ذهنی” شده‌اید. در این صورت شما جنبه‌های مثبت را نادیده می گیرید. افرادی که دارای این نوع افکار هستند تحت تاثیر یک حادثه منفی همه واقعیت را تار می‌بینند. به جزء […]

شب ادراری کودکان

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده, مشاوره کودک

‍ قصه درمانی برای درمان شب ادراری در کودکان شب ادراری،مرحله ای عادی در سیر کنترل مثانه است.کودکان معمولا،این سیر یادگیری را در حدود دو سالگی آغاز میکنند.اما در مورد برخی بچه ها ممکن است این یادگیری تا سن شش سالگی به طول انجامد.در طول این دوره اغلب بچه ها،گهگاه شب ادراری دارند.این مسئله کاملا […]

لجبازی کودکان

Posted on Leave a commentPosted in مشاوره کودک

💟 مشکلات والدین باعث لجبازی کودکان میشود: ⚛️ مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری های بچه را ندارد، این بی حوصلگی را به او نشان می دهد و با واکنشش یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود. […]

حد روابط جنسی در مقابل چشم کودکان

Posted on Leave a commentPosted in مشاوره خانواده

⚜️”از چه سنی والدین باید روابط جنسی خود را جلو چشم نوزاد انجام ندهند؟” یکی از اشتباهات والدین انجام دادن رابطه جنسی در جلوی نوزاد است. باید بدانید نوزادان در سن شیرخوارگی هم می توانند تصاویر را درک کنند و حرکات پدر و مادر در ذهن شان می ماند و بسیاری از نوزادان اگر رابطه […]

اشتباهات رایج زنان در مشاجرات

Posted on Leave a commentPosted in مشاوره خانواده

اشتباه متداول زنان در مشاجره بالا بردن صدا و استفاده از لحن های تند احساسی؛ که متهم کننده، غر زننده، تمسخرآمیز و نیشدارند. سعی کنید برخوردی غیر احساسی داشته باشید. طرح سوال هایی بی جواب و منظور دار؛ مانند “چطور توانستی بگویی که…” به جای صراحت در بیان خواسته یا عقیده مانند: “من می فهمم […]

دیگران را ببخشید تا بیمار نشوید 🙇🙇

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

بیماری ها ، گذشته از منشأ بدنی و گاه ژنتیکی ریشه های روانی هم دارند •تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود! •سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است! •ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است! •بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است! •سر درد: به دلیل […]

لیست نیازهای زنان و مردان

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

❣️❣️ ❣️ برای تهیه لیست نیازهای همسرتان میتوانید از سوال های زیر استفاده کنید: پرسشهایی برای مردان میزان محبت به همسرتان را با مقیاس ده نمره ای رتبه بندی کنید شماره ۱=عدم محبت شماره ۱۰=بسیار با محبت است. ۱️⃣سپس از خودتان بپرسید :چقدر به همسرم محبت می کنم؟ اگر قرار باشد او به من نمره […]

چگونه درباره عادت ماهیانه به دختران نوجوان توضیح دهیم ؟

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

‍ #صحبت_با_دختران #بلوغ 📍به دختران درباره عادت ماهیانه چه بگوییم؟ 🔴توضیح این مسئله را از اینجا شروع کنید که عادت ماهانه در ادامه روند بزرگ شدن و بالغ شدن اوست؛ بنابراین زمانی بزرگ شدن او کامل می شود که عادت ماهانه اتفاق بیفتد. این مسئله برای این است که او بتواند مادر شود. سپس توضیح […]

لطفا سر فرزندتان داد نزنید 😡😡😡😡

Posted on Leave a commentPosted in دسته‌بندی نشده

✅چرا تا داد نزنم فرزندم به حرفم گوش نمیکنه؟؟ والد از کودک می‌خواهد؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد!! و کودک یا آنرا به تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد. و والد این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کند و ممکن است عصبانی شده؛ تند و پرخاشگرانه باشد. 🎉در این فرآیند کودک چه چیزی […]